ஜிம்மிற்கு திரும்புவது உண்மையில் பாதுகாப்பானதா?



நீங்கள் என்னைப் போன்ற எவரேனும் இருந்தால், இரும்பு உந்தி, அதிக அளவில் வியர்த்தல் மற்றும் அதிக தீவிரம் கொண்ட உடற்பயிற்சியைத் தொடர்ந்து தண்ணீருக்கு வெளியே ஒரு மீனைப் போல ஆக்ஸிஜனைப் பற்றிக் கொள்ளும் ஒரு உடற்பயிற்சி வெறி, நீங்கள் ஜிம்களை மீண்டும் திறக்கும் வரை நாட்களைக் கணக்கிடுகிறீர்கள் கதவுகள். இருப்பினும், கேள்வி என்னவென்றால், ஜிம்மிற்குத் திரும்பி, உங்கள் தினசரி உடற்பயிற்சியைத் தூண்டும் எண்டோர்பின்களைப் பெறுவது உண்மையிலேயே பாதுகாப்பானதா, அல்லது இந்த உலகளாவிய தொற்றுநோய்களின் போது தவிர்க்கப்பட வேண்டிய வகுப்புவாத ஹேங்கவுட்களை ஜிம் கிருமிகள் உருவாக்குகின்றனவா?


கோவிட் -19 இன் டோமினோ விளைவு உலக சுகாதாரம் மற்றும் உலகப் பொருளாதாரம் இரண்டையும் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி முடக்கியுள்ளது. Worldobesity.org இன் கூற்றுப்படி, இந்த தொற்றுநோய் “உலகின் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய மக்களை விகித்தை அதிகரிக்கும்” மற்றும் “உடல் எடையைக் குறைக்கும் திட்டங்கள்” மற்றும் அறுவை சிகிச்சை போன்ற தலையீடுகள் “உடல் பருமன் அதிகரிப்பதற்கு பங்களிக்கக்கூடும்”.


உலகளாவிய பூட்டுதல்கள் மக்கள் நாட்கள், வாரங்கள் கூட வீட்டை விட்டு வெளியேறுவதைத் தடுக்கும் போது, ​​“நடைமுறைப்படுத்தப்பட்ட உடல் செயலற்ற தன்மை… வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது” அத்துடன் சுய தனிமைப்படுத்தலும் 'நீண்ட அடுக்கு வாழ்க்கையுடன் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவை நம்புவதற்கு பலரைத் தூண்டுகிறது".


ஆஷெவில்லியில் உள்ள பொது அறுவை சிகிச்சை நிபுணரும், மிஷன் எடை நிர்வாகத்தின் இயக்குநருமான கார்ட் டேவிஸ் எம்.டி என்னிடம் கூறினார்: “நிச்சயமற்ற இந்த நேரத்தில் திறப்பது கடினம். ஆரோக்கியமாக இருப்பது மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு நல்லது என்பதை நாங்கள் அறிவோம், ஆனால் ஜிம்கள் உட்புறத்தில் ?


காற்று வடிகட்டுதல் அமைப்புகள், முகமூடிகள், கைகள் மற்றும் உபகரணங்களை சுத்தம் செய்தல், மற்றும் சமூக விலகல் ஆகியவை அனைத்தும் உதவுகின்றன, ஆனால் அவை ஆபத்தை அகற்றுவதில்லை. பல இளம் ஆரோக்கியமான ஜிம் செல்வோர் தாங்கள் தொற்றுநோயிலிருந்து தப்பிக்கும் அளவுக்கு ஆரோக்கியமானவர்கள் என்று நினைக்கலாம், ஆனால் நாங்கள் அவர்களைப் பற்றி கவலைப்படவில்லை. நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் அந்நியர்கள் தங்கள் வியர்வை அமர்வுக்குப் பிறகு அவர்கள் தொடர்பு கொள்ளக்கூடும் என்று நாங்கள் கவலைப்படுகிறோம். ”


Source:thejointnewz

Earnbounty_1068_260_0208.jpg
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Instagram
cadests.jpg
water.jpg
bag.jpg
Screenshot%20(17)_edited.jpg
XCM_Manual_1209672_1068x260_.jpg

Subscribe to Our YouTube Channel

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube

© 2023 by Trichy Outlook. Proudly created by pewee studios