• Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Instagram

அளவுக்கு மீறினால் அமிர்தமும் நஞ்சுனு மறக்காதீங்க!!

லூக் வில்லியம்சன் என்பவர் கோவிட் -19 நோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக சந்தேகிக்கப்பட்ட பின்னர் ஒவ்வொரு நாளும் 2 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்குமாறு மருத்துவர் பரிந்துரைத்தார். ஆனால் வில்லியம்சன் மேலும் ஒருபடி சென்று பரிந்துரைக்கப்பட்ட நீரின் அளவை இரட்டிப்பாக்கினார். கொரோனா வைரஸ் அறிகுறிகளில் இருந்து விரைவாக வெளியேற அவர் ஒவ்வொரு நாளும் 5 லிட்டர் தண்ணீரை உட்கொள்ளத் தொடங்கினார். இதன் காரணமாக அவர் குளியலறையில் சரிந்து விழுந்தார், பின்னர் அவர் ஐசியுவில் அனுமதிக்கப்பட்டார். அதிகப்படியான தண்ணீரை உட்கொண்டதால் லூக்காவின் மூளை வீங்கியதாக மருத்துவர்கள் தெரிவித்தனர். அதிர்ஷ்டவசமாக, அவர் ஐ.சி.யுவில் 2-3 நாட்கள் மட்டுமே இருக்க வேண்டியிருந்தது, பின்னர் அவர் வெளியேற்றப்பட்டார்.

நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க நம் அனைவருக்கும் ஏராளமான தண்ணீர் தேவைப்பட்டாலும், அதிகப்படியான உட்கொள்ளல் கடுமையான உடல்நல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். ஒரு குறுகிய காலத்தில் 3-4 லிட்டர் தண்ணீரைக் குடிப்பதால், ஹைபோநெட்ரீமியாவுக்கு எளிதில் வழிவகுக்கும், இந்த நிலையில் உடலில் சோடியம் குறைகிறது. நீங்கள் சமநிலையை பராமரிக்க முயற்சி செய்ய வேண்டும் மற்றும் ஒரு நாளில் 3 லிட்டர் தண்ணீருக்கு மேல் குடிக்கக்கூடாது. எந்தவொரு சிறுநீரக நோயால்பாதிக்கப்பட்டவர்களும் இதில் அதிக கவனமாக இருக்க வேண்டும்.


Subscribe to Our YouTube Channel

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube

© 2023 by Trichy Outlook. Proudly created by pewee studios